Los estiramientos musculares son una parte esencial en los programas de fisioterapia y planificaciones deportivas. Los argumentos para su inclusión son diversos: a) mejora d ela amplitud de movimiento articular; b) disminución del tono muscular; c) mejora de los niveles de actividad físico-deportiva, y d) prevención de lesiones musculares, etc. Sin embargo, los beneficios antedichos no se corresponden con un aceptable nivel de evidencia experimental. A partir de algunas de las conclusiones de los estudios consultados al respecto, ´parece existir suficientes evidencias para una revisión crítica de algunos de los componentes teórico-prácticos relacionados con los estiramientos.
ISSN: 11386045
(8) Inv.: R10417 S.T.: H29 vol.9 no 1 ej.1 ; (8) Inv.: R11056 S.T.: H29 vol.9 no 2 ej.1
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Calle Fuentes, P.
Los efectos de los estiramientos musculares : ¿qué sabemos realmente? / P.Calle Fuentes...[et al.
En: Revista Iberoamericana de Fisioterapia y Kinesiología / Asociación Española de Fisioterapeutas. -- Vol. 9, no. 1-2 (ene/dic, 2006). -- Madrid : Asociación Española de Fisioterapeutas, 2004
En: vol.9 (1) : 36-44, 2006 - Revisión
Los estiramientos musculares son una parte esencial en los programas de fisioterapia y planificaciones deportivas. Los argumentos para su inclusión son diversos: a) mejora d ela amplitud de movimiento articular; b) disminución del tono muscular; c) mejora de los niveles de actividad físico-deportiva, y d) prevención de lesiones musculares, etc. Sin embargo, los beneficios antedichos no se corresponden con un aceptable nivel de evidencia experimental. A partir de algunas de las conclusiones de los estudios consultados al respecto, ´parece existir suficientes evidencias para una revisión crítica de algunos de los componentes teórico-prácticos relacionados con los estiramientos.
ISSN: 11386045
1. ESTIRAMIENTOS MUSCULARES; 2. FISIOTERAPIA; 3. EJERCICIO FISICO; 4. ACTIVIDAD DEPORTIVA I. Muñoz-Cruzado y Barba, M. II. Catalán Matamoros, D. III. Fuentes Hervías, M.T.
(8) Inv.: R10417 S.T.: H29 vol.9 no 1 ej.1 ; (8) Inv.: R11056 S.T.: H29 vol.9 no 2 ej.1